El magnesio es un mineral que juega un papel importante en más de 300 reacciones químicas que mantienen el funcionamiento normal del cuerpo. La gente obtiene el magnesio de la dieta, pero si los niveles están muy bajos se necesita tomar suplementos de magnesio. Es muy recomendado para mujeres.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!El magnesio previene enfermedades del corazón que pueden provocar dolor de pecho, latidos irregulares del corazón, presión arterial alta, niveles altos del colesterol “malo” y ataque al corazón. Se usa para el tratamiento del trastorno de déficit de atención e hiperactividad, la ansiedad y el síndrome de fatiga crónica. Aumenta la energía y la resistencia física y evita los calambres de las piernas. Es un buen aliado para la diabetes, los cálculos renales, la migraña, la debilidad de los huesos, el síndrome premenstrual, el síndrome de piernas inquietas, el asma, la esclerosis múltiple y para prevenir la pérdida de la audición.
